Home > Warga Emas > Relaksasi > Persediaan untuk Relaksasi

Persediaan untuk Relaksasi

Pastikan diri anda merasa tenang dan selesa

  • Pergi ke tandas dan bersihkan diri anda dahulu.
  • Pakai pakaian yang longgar, tanggalkan cermin mata dan kasut.
  • Pilih bilik yang sunyi, tiada gangguan dan yang sejuk dan nyaman.
  • Duduk atau baring dalam keadaan yang selesa.
Semakan akhir : 26 April 2012
Penulis : Sarkuna Devi
: Normah bt. Nordin
: Thillainathan a/l Krishnan
Penyemak : Thillainathan a/l Krishnan