Penuaan Secara Sihat >> Pengenalan
Penuaan Secara Sihat
Pengenalan
Kita semua akan melalui proses penuaan. Berusia lanjut boleh menjadi satu pengalaman yang menarik. Penuaan secara sihat bermakna kita bersedia dan dapat menyesuaikan diri untuk menghadapi masa depan dengan gembira dan bermakna.
Penuaan yang sihat merangkumi dua aspek:
- Fizikal
- Kebersihan diri
- Pemakanan
- Kecergasan diri dan senaman
- Persekitaran yang mesra warga tua
- Pengurusan penyakit-penyakit
- Psikososial
| 
