Sabtu, 21 November 2009
Laman Utama    Profil     Hubungi Kami    Peta Laman           
Kanak-Kanak Remaja Dewasa Warga Emas Pemakanan Ubat & Anda Kesihatan Pergigian Kesihatan Mental
 
Makan makanan yang berkhasiat dan pilihlah makanan yang bersih dan selamat.
Pemakanan seimbang adalah rahsia kehidupan yang sihat.
 
Diet dan Penyakit
Keselamatan Mutu Makanan
Pemakanan bagi Kanak-Kanak
Pemakanan bagi Remaja
Pemakanan bagi Dewasa
Pemakanan bagi Warga Emas

MEDIA BERKAITAN

 
 

Diet dan Penyakit >> Pengurusan Pemakanan untuk Penyakit Darah Tinggi/Hipertensi >> Pengenalan


Pengurusan Pemakanan untuk Penyakit Darah Tinggi/Hipertensi

Pengenalan

Faktor yang mempengaruhi tekanan darah:

  • Garam / natrium
  • Berat badan

Garam / Natrium

Garam yang berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah.

Elakkan daripada mengambil garam melebihi 6 gm dalam sehari. (bersamaan 2 gm natrium atau 1 sudu teh dalam sehari)

Setiap makanan mengandungi kandungan garam yang berbeza. Sila rujuk jadual.

Berat badan

Dalam Pelaksanaan

Semakan akhir : 14 Julai 2006
Dilawati : 14377
Cetak Cetak
 
 
            penafian  |   dasar privasi   |   kemudahan akses   |   jaminan kualiti   |   webmaster   |   content management system              Hakcipta Terpelihara ©2009 Kementerian Kesihatan, MALAYSIA