Home > Kesihatan Mental > Kesihatan Mental Dewasa > Masalah Kesihatan Mental Dewasa > Masalah Kesihatan Mental Dewasa (+ 20)

Masalah Kesihatan Mental Dewasa (+ 20)

Kemarahan adalah satu emosi semulajadi yang kita semua alami dari semasa ke semasa. Kemarahan boleh berlaku disebabkan oleh peristiwa luaran dan dalaman. Seseorang individu boleh menjadi marah pada orang tertentu atau kejadian atau kemarahan boleh timbul disebabkan oleh kebimbangan atau konflik berkenaan dengan hal peribadi. Kenangan peristiwa traumatik atau dendam ...
Baca Lagi
Gangguan mental seperti kemurungan sehingga hari ini masih sukar diterima oleh masyarakat sebagai salah satu daripada jenis penyakit meskipun mereka yang menghidapnya adalah lebih ramai berbanding penyakit yang dapat dilihat secara fizikal. Apa yang menyedihkan ialah mereka yang menghadapi masalah gangguan mental seperti kemurungan ini menderita dalam diam. Adakah anda ...
Baca Lagi
  Pendahuluan Generasi Sandwich ialah gabungan dua generasi yang memerlukan penjagaan harian yang berlaku kepada anak dewasa pertengahan umur yang menjaga warga tua dan anak-anak tinggal di bawah satu bumbung. Generasi sandwich juga berperanan sebagai tunggak utama dalam menyediakan sokongan fizikal, kewangan, emosi dan sosial serta sumber maklumat. Tekanan Kewangan ...
Baca Lagi
  Pendahuluan Generasi sandwich atau keluarga sandwich bukan merupakan suatu isu baru di Malaysia. Isu ini telah diperkatakan sejak tahun 90-an lagi terutama di kalangan wanita yang mempunyai kerjaya namun terbeban dalam menjaga dua generasi secara serentak dalam satu rumah. Keluarga sandwich merupakan mereka yang berada di peringkat dewasa pertengahan ...
Baca Lagi
Pengenalan Aku telah berkahwin dan mempunyai 2 orang anak. Aku tidak tahu samada aku ini “anak emak” atau tidak. Rakan-rakan sekeliling ada menggelarkan aku sebagai anak emak sebab mereka melihat dalam segenap hal aku lebih mementingkan ibu berbanding isteriku dan anak-anak. Bagi aku, ibu adalah segala -galanya, konsep yang aku ...
Baca Lagi
Pengenalan Politik Pejabat yang juga dikenali sebagai Politik Organisasi banyak berkaitan konsep kuasa, autoriti dan pengaruh. Perkara ini timbul disebabkan perubahan aspek tingkahlaku dalam kalangan ahli organisasi. Perkara ini juga merujuk kepada pengaruh aktiviti-aktiviti dan taktik-taktik yang dilakukan oleh ahli-ahli organisasi dalam usaha untuk memenuhi dan mencapai kepentingan serta matlamat ...
Baca Lagi
Pengenalan Bermaksud tumpuan yang berlebihan atau melampau terhadap sesuatu atau perkara atau benda. Contohnya, tumpuan yang berlebihan kepada kelebihan diri sendiri mahupun terhadap perkara lain. Definisi Merupakan pemikiran, dorongan, atau gambaran yang menumpukan kepada keinginan dan kelebihan yang ada pada diri sendiri. Ia boleh membuatkan seseorang itu merasakan bahawa dirinya ...
Baca Lagi
Apa itu penyakit mental Penyakit mental adalah penyakit yang melibatkan gangguan pada fungsi otak yang boleh menyebabkan perubahan kepada proses pemikiran, perasaan dan tingkah-laku seseorang yang mengakibatkan gangguan untuk menjalani aktiviti seharian dengan baik. Kajian pemantauan penyakit yang dijalankan di Malaysia pada tahun 1996 mendapati hampir 11.1% daripada golongan dewasa ...
Baca Lagi

PENGURUSAN STRES

Gangguan mental seperti kemurungan sehingga hari ini masih sukar diterima oleh masyarakat sebagai salah satu daripada jenis penyakit meskipun mereka yang menghidapnya adalah lebih ramai berbanding penyakit yang dapat dilihat secara fizikal. Apa yang menyedihkan ialah mereka yang menghadapi masalah gangguan mental seperti kemurungan ini menderita dalam diam. Adakah anda ...
Baca Lagi
  Pendahuluan Generasi Sandwich ialah gabungan dua generasi yang memerlukan penjagaan harian yang berlaku kepada anak dewasa pertengahan umur yang menjaga warga tua dan anak-anak tinggal di bawah satu bumbung. Generasi sandwich juga berperanan sebagai tunggak utama dalam menyediakan sokongan fizikal, kewangan, emosi dan sosial serta sumber maklumat. Tekanan Kewangan ...
Baca Lagi
  Pendahuluan Generasi sandwich atau keluarga sandwich bukan merupakan suatu isu baru di Malaysia. Isu ini telah diperkatakan sejak tahun 90-an lagi terutama di kalangan wanita yang mempunyai kerjaya namun terbeban dalam menjaga dua generasi secara serentak dalam satu rumah. Keluarga sandwich merupakan mereka yang berada di peringkat dewasa pertengahan ...
Baca Lagi
Pengenalan Aku telah berkahwin dan mempunyai 2 orang anak. Aku tidak tahu samada aku ini “anak emak” atau tidak. Rakan-rakan sekeliling ada menggelarkan aku sebagai anak emak sebab mereka melihat dalam segenap hal aku lebih mementingkan ibu berbanding isteriku dan anak-anak. Bagi aku, ibu adalah segala -galanya, konsep yang aku ...
Baca Lagi
Pengenalan Politik Pejabat yang juga dikenali sebagai Politik Organisasi banyak berkaitan konsep kuasa, autoriti dan pengaruh. Perkara ini timbul disebabkan perubahan aspek tingkahlaku dalam kalangan ahli organisasi. Perkara ini juga merujuk kepada pengaruh aktiviti-aktiviti dan taktik-taktik yang dilakukan oleh ahli-ahli organisasi dalam usaha untuk memenuhi dan mencapai kepentingan serta matlamat ...
Baca Lagi
Pengenalan Bermaksud tumpuan yang berlebihan atau melampau terhadap sesuatu atau perkara atau benda. Contohnya, tumpuan yang berlebihan kepada kelebihan diri sendiri mahupun terhadap perkara lain. Definisi Merupakan pemikiran, dorongan, atau gambaran yang menumpukan kepada keinginan dan kelebihan yang ada pada diri sendiri. Ia boleh membuatkan seseorang itu merasakan bahawa dirinya ...
Baca Lagi
Pengenalan Keadaan ini bermula semasa remaja bagi lelaki dan umur lewat bagi wanita. Ini merupakan salah satu kecelaruan kawalan impulsif. Ciri-ciri utamanya adalah penyimpangan  penyesuaian terhadap kelakuan berjudi yang berterusan dan berulang. Ciri ciri penyimpangan penyesuaian ini termasuklah: Asyik memikir berjudi Perlunya berjudi dengan menambah jumlah wang bagi memenuhi kehendaknya ...
Baca Lagi
Pengenalan "No one is an Island by themselves" Ungkapan "No one is an island by themselves" tersebut membawa maksud setiap manusia tidak mampu hidup bersendirian. Segenap penjuru kehidupan kita pasti berhadapan dengan pelbagai ragam dan kerenah manusia. Adalah penting supaya kita dapat menyesuaikan diri dengan kerenah dan ragam. Sesetengah daripada ...
Baca Lagi
Apakah pemikiran positif? Pemikiran positif adalah cara pemikiran yang menjuruskan ke arah keupayaan dan bukan ketidakupayaan. Pada asasnya, ia melihat pada aspek yang baik dan membina. Apakah manfaat yang saya dapat dengan berfikiran positif? Pada keseluruhannya anda akan merasa bahagia Anda akan disenangi dan dihormati Anda akan mudah mendapat kawan ...
Baca Lagi
Pengenalan Pengurusan masa bermaksud anda mampu menguruskan masa secara berkesan bagi melakukan aktiviti harian dan merasa puas hati dengan apa yang telah anda lakukan. Pengurusan masa yang berkesan merupakan ciri penting di dalam gaya hidup yang sihat. Menguruskan masa melibatkan penggunaan peralatan dan kaedah atau teknik untuk merancang dan menjadualkan ...
Baca Lagi
Apakah stres atau perasaan tertekan? Stres adalah suatu perasaan yang anda alami apabila anda menerima tekanan. Tekanan atau tuntutan yang anda terima mungkin datang dalam bentuk mengekalkan jalinan perhubungan, memenuhi harapan keluarga dan untuk mencapai matlamat akademik dan kesakitan fizikal. Kenapa saya rasa tertekan? Anda akan merasa tertekan apabila anda ...
Baca Lagi
Definisi masalah Masalah adalah keadaan di mana perkara yang berlaku tidak seperti mana yang kita inginkan. Definisi skil penyelesaian masalah Skil untuk melakukan perubahan untuk mendapat perkara atau keadaan yang dingini: Istilah penyelesaian masalah selalu digunakan bertukar ganti dengan istilah membuat keputusan Membuat keputusan ialah sebahagian daripada proses penyelesaian masalah ...
Baca Lagi