Home > Kesihatan Mental > Kesihatan Mental Dewasa > Keperluan Kesihatan Mental Dewasa > Keperluan Kesihatan Mental Dewasa (+ 12)

Keperluan Kesihatan Mental Dewasa (+ 12)

Ahli psikologi mengkategorikan stress ke dalam tiga kategori iaitu stress kecil (acute stress), stress berepisod (episodic stress), dan juga stress kronik (chronic stress) ...
Baca Lagi
Pengenalan Tahun 2014 merupakan tahun yang menyedihkan bagi kita rakyat Malaysia kerana kita ditimpa dengan pelbagai musibah yang menimpa saudara kita seperti banjir, tanah runtuh, jerebu, tragedi kapal terbang seperti MH17 dan MH370. Begitu juga dengan kejadian tsunami yang menimpa suatu ketika dulu. Gambar: Kosmo Antara musibah yang paling memberi ...
Baca Lagi
Pengenalan Perkataan pasrah dan redha bukanlah sesuatu yang asing di kalangan masyarakat Malaysia. Perkataan pasrah dan redha seringkali kedengaran apabila sesuatu peristiwa berlaku dalam hidup seseorang. Kita tidak patut mengambil mudah penggunaan perkataan pasrah dan redha ini. Beberapa persoalan yang perlu kita amati dalam membincangkan isu berkaitan PASRAH atau REDHA ...
Baca Lagi
Keadaan seperti faktor pencahayaan, kebisingan, getaran, bahan kimia dan keadaan cuaca yang buruk boleh mempengaruhi kualiti kerja termasuk meningkatkan frekuensi kesilapan manusia ...
Baca Lagi
Favoritisme pejabat dikenal sebagai individu atau kumpulan yang disukai oleh bos atau majikan dalam sesebuah organisasi. Topik ini popular dikatakan sebagai membodek atau mengampu dalam perhubungan dalam pekerjaan ...
Baca Lagi
Remaja yang berkahwin lari dari rumah mudah terjebak dengan jenayah keganasan lain seperti pelacuran, pornografi dan sebagainya lagi. Situasi seperti ini berlaku apabila remaja yang berkahwin lari akan menjadi bebas tanpa kongkongan daripada mana-mana pihak termasuklah ibu bapa ...
Baca Lagi
Ceriakan Hidup Dengan Terapi Ketawa Cetusan Idea Dr. Madan Kataria yang merupakan Pengasas Terapi Ketawa Hari Ahad Pertama Dalam Bulan Mei setiap tahunan adalah merupakan Hari Ketawa Sedunia. Tag line Terapi Ketawa ini adalah Ho… ho.. ha… ha… ha… Seorang profesor perubatan dari University Of California Irvine, Amerika Syarikat, Lee ...
Baca Lagi
PENGENALAN Godaan adalah sesuatu yang memberangsangkan kita untuk melakukannya dan pada masa yang sama tindakan  tersebut boleh memudaratkan kita, orang lain ataupun masyarakat samada pada waktu tersebut ataupun kemudian.  Sebahagian godaan adalah tidak dapat di terima samada dari aspek agama ataupun moral.  Kesihatan boleh di lihat dari aspek fizikal dan ...
Baca Lagi
Pengenalan Bumi sentiasa berputar mengikut paksinya. Melihat kejadian alam, banyak kita boleh perolehi manfaatnya. Kejadian pertukaran siang dan malam bagi bumi ini, pertukaran empat musim di negara tertentu dan lain-lain, membuktikan tentang kebesaran Allah dan tentunya ia mempunyai hikmah (kebijaksanaan) tersendiri. Dalam alam, berlaku pusingan masa tertentu seolah-olah ingin menyatakan ...
Baca Lagi
Menjadi ibu bapa merupakan satu rahmat. Bukan semua individu berpeluang untuk menjadi ibu bapa. Tugas ibu bapa bukanlah satu tugas yang mudah. Menjadi ibu bapa melibatkan seseorang itu untuk mengambil satu peranan yang baru di dalam kehidupan. Ia adalah salah satu daripada perubahan hidup yang paling penting dihadapi oleh seorang ...
Baca Lagi
Pengenalan Apakah peranan seorang dewasa? Insan dewasa dituntut memainkan peranan sebagai pasangan hidup, ibu bapa, pekerja dan ahli masyarakat dan perlu membangunkan sikap, minat dan nilai-nilai yang bersesuaian dengan peranan-peranan tersebut Apakah harapan kepada peranan sosial seorang dewasa yang perlu dipenuhi untuk mencapai keperluan kesihatan mental? Untuk mencapai keperluan kesihatan ...
Baca Lagi
Mengamalkan cara hidup sihat Makan makanan seimbang Mengekalkan berat unggul Meluangkan masa untuk rehat dan riadah Cukup tidur dan rehat Berpandukan Kenyataan (Be Realistic) Mengenali kekuatan dan kelemahan diri anda. Menyasarkan matlamat yang boleh dicapai. Belajar menerima apa yang anda tidak boleh ubah. Berfikir dengan positif Mengamalkan bercakap positif pada ...
Baca Lagi
Apakah jenis-jenis gaya keibubapaan? Ibu bapa lazim menggunakan beberapa gaya seperti yang dinyatakan di bawah: Gaya Keibubapaan Ciri-ciri Berwibawa (Authoritative) Ibu bapa tegas dan boleh mengawal keadaan Sedia mendengar pandangan anak Boleh bertolak ansur jika perlu Anak-anak membesar dalam suasana penuh kemesraan Kanak-kanak dijangka untuk berkelakuan intelektual seiring umur dan ...
Baca Lagi