Home > Kesihatan Mental > Kemurungan (kanak-Kanak)

Kemurungan (kanak-Kanak)

Pengenalan

  • Kanak-kanak tidak terkawal menghadapi masalah emosi ini.
  • Perubahan emosi dapat dilihat seperti sedih, takut, marah atau bermasalah tingkahlaku
  • Kanak- kanak berisiko mengalami kemurungan berpunca dari:
    • Pengalaman tekanan perasaan persekitaran contoh dipulau oleh keluarga.
    • Pengalaman kehilangan seseorang yang disayangi seperti ahli keluarga yang terdekat
    • Keluarga yang mempunyai sejarah penyakit kemurungan
    • Mempunyai sejarah masalah penyakit jiwa (mental) pada zaman kanak-kanak seperti gangguan kemerosotan hyperaktif, Gangguan dalam pembelajaran, gangguan kekusutan (anxiety), penderaan, gangguan awal dalam kelakuan tingkah laku.

Apakah tanda-tanda kemurungan

Perubahan boleh ditunjukkan dalam

  1. Kelakuan
    • Sedih, menyayat hati atau tangisan berterusan
    • Kurang berminat dalam aktiviti yang menggembirakan
    • Terpinggir / terasing
    • Marah dan suka bermusuh
    • Hubungan yang tegang
    • Kerapkali tidak hadir ke sekolah
    • Hendak lari dari rumah
    • Kelakuan yang merosakkan diri sendiri
  2. Perasaan /Emosi/Pemikiran
    • Perasaan tidak puas hati
    • Kurang tumpuan
    • Kurang keyakinan diri
    • Rasa diri tidak berguna
    • Bosan
    • Tertekan kerana disingkir
    • Cepat marah
  3. Perubahan Fizikal
    • Kurang tahap tenaga kecerdasan
    • Perubahanan masa tidur atau makan
    • Masalah fizikal seperti sakit kepala, sakit perut dan sebagainya
    • Perubahan berat badan

Bilakah seseorang itu perlukan bantuan

Anda dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan apabila:

  • Kanak-kanak itu kelihatan tidak gembira dan rasa rendah diri
  • Kanak-kanak mengalami ketidak seronokan yang berterusan
  • Gangguan perasaan emosi dalam aktiviti harian

Bolehkah kemurungan membawa kepada masalah lain

Kemurungan pada diri kanak-kanak boleh membawa:

  • Gangguan dalam proses tumbesaran
  • Gangguan dalam fungsi seperti:
    • Proses pembelajaran
    • Menjalin perhubungan dengan ahli keluarga yang lain, rakan-rakan atau guru-guru
  • Masalah gangguan tingkah laku yang serius
  • Penyalahgunaan untuk keselesaan seperti merokok, mengambil minuman keras, dadah
  • Mencederakan diri sendiri
  • Risiko membunuh diri

Bolehkah kita berbuat sesuatu untuk membantu kanak-kanak sedemikian?

  • Pengesanan awal dan mengenal pasti kanak-kanak yang berpotensi menghadapi kemurungan adalah sangat mustahak
  • Bantuan Psikologi mesti diberikan untuk membantu kanak-kanak ini.
    • Berlajar berfikiran positif dengan mengawal dan menunjuk ke arah cara yang betul. Terapkan kepercayaan diri sendiri
    • Mengendalikan kehidupan secara positif dan yakin dengan perubahan diri, dapat mengatasi ketakutan, marah,kecewa dan sebagainya
    • Memperkembangkan kemahiran sosial yang positif
  • Kaunseling juga mustahak untuk
    • Perseorangan
    • Keluarga
    • Sekolah
  • Ubat mengawal tekanan perasaan akan diberikan oleh Pakar Psikiatri.

Dapatkah kemurungan dielak?

Banyak cara dapat dilakukan untuk menyediakan persekitaran yang positif keatas kanak-kanak seperti:

  • Membantu kanak-kanak menghadapi kehidupan yang positif
  • Memberi bantuan psikologi bila kanak-kanak itu menghadapi masalah
  • Menyediakan hubungan saling menerima, kemesraan, bertindakbalas dan saling percaya mempercayai.
  • Tunjukkan contoh tauladan dan pengawasan yang baik
  • Memberikan perlindungan yang selamat, harmoni dan persekitaran yang sihat.
Semakan Akhir : 02 Julai 2008
Penulis : Dr. Aminah binti Kassim