Home > Muhammad Muiz (page 14)

Muhammad Muiz

Pemakanan untuk Penyakit Darah Tinggi

Pengenalan Faktor yang mempengaruhi tekanan darah: Garam / natrium Berat badan Garam / Natrium Garam yang berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah. Elakkan daripada mengambil garam melebihi 6 gm dalam sehari. (bersamaan 2 gm natrium atau 1 sudu teh dalam sehari) Setiap makanan mengandungi kandungan garam yang berbeza. Jadual kandungan garam …

Baca Selanjutnya >

Vitamin, Mineral & Supplemen

Vitamin A Ia juga dikenali sebagai Retinol. Ia penting untuk : Kepentingan Tumbesaran kanak-kanak yang sempurna, Penglihatan yang baik (mencegah dan kadang-kala memulihkan rabun malam) untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Kulit yang sihat Lapisan selaput mukosa didalam tubuh. Kekurangan Kekurangan Vitamin A boleh menyebabkan : Penurunan daya tahan kepada jangkitan; …

Baca Selanjutnya >