Home > Nur Hidayah Mohd Yunan (page 10)

Nur Hidayah Mohd Yunan

Inkontinens Najis

Pengenalan Inkontinens najis bermaksud seseorang warga emas itu tidak berupaya mengawal pembuangan air besar. Ketidakupayaan mengawal pembuangan air besar boleh menimbulkan rasa malu bagi kebanyakan warga emas. Warga emas yang mengalami inkontinens najis selalu berasa bimbang bahawa orang lain akan menganggap mereka sebagai orang kurang upaya dan memerlukan bantuan. Inkontinens …

Baca Selanjutnya >

Program Senaman

Pengetahuan lanjut tentang Kecergasan dan Senaman. Empat komponen kecergasan fizikal: Ketahanan kardiovaskular: Ini ialah keupayaan berterusan jantung, paru-paru dan saluran darah untuk membawa oksigen ke semua sel dalam badan. Ia melibatkan senaman atau aktiviti yang meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru. Senaman ini juga melibatkan kumpulan otot-otot besar bahagian kaki, lengan …

Baca Selanjutnya >

Behaviour

Introduction Behaviour problems or ‘challenging behaviours’ and adaptive skill deficits are common among disabled children and adults, particularly those with severe learning difficulties. Problem behaviours include: Aggressive / violent behaviour Noncompliant / oppositional behaviour Social dependence behaviour Avoidant behaviour Passive behaviour Causes What causes behaviour problems? Most behaviour is learnt. …

Baca Selanjutnya >

Paru-Paru

Pengenalan Fungsi paru-paru merosot secara beransur dari umur 20 tahun. Jika tiada kehadiran risiko yang boleh mengancam fungsi paru-paru (seperti merokok, pendedahan terhadap toksin persekitaran atau sejarah jangkitan paru-paru), kebanyakan warga emas mempunyai fungsi paru-paru yang cukup dan tidak mempunyai sebarang gejala pernafasan. Walaubagaimanapun, perokok aktif/ bekas perokok dan mereka …

Baca Selanjutnya >

Jantung

Pengenalan Semasa proses penuaan, jantung dan saluran darah seseorang warga emas itu mengalami pelbagai perubahan. Senaman secara berkala boleh mengurangkan banyak kesan proses penuaan terhadap jantung and saluran darah. Tanda dan gejala Dinding saluran arteri menjadi tebal dan kurang elastik. Oleh itu, saluran arteri menjadi kurang berkemampuan untuk berubah mengikut …

Baca Selanjutnya >

Rambut

Pengenalan Kira-kira 50% daripada golongan yang berumur 50 tahun ke atas akan menghadapi masalah rambut beruban terutamanya disebabkan oleh kehilangan sel pembentuk warna rambut (melanocytes). Tahap keterukan masalah uban biasanya berunsur keturunan, tetapi gen yang terlibat tidak dapat dikenalpasti. Tanda dan gejala Semasa proses penuaan, rambut menjadi lebih nipis, lebih …

Baca Selanjutnya >

Kulit

Pengenalan Semasa proses penuaan, kulit mengalami banyak perubahan. Perubahan yang positif adalah kulit menjadi kurang sensitif terhadap bahan kimia, oleh itu ruam alahan kurang terjadi. Perubahan negatif termasuklah kulit menjadi lebih nipis, kering, kurang elastik dan lebih mudah luka. Oleh itu, semasa proses penuaan, masalah kulit menjadi lebih ketara dan …

Baca Selanjutnya >

Gigi

Pengenalan Untuk generasi sekarang, lebih ramai warga emas berumur 65 tahun ke atas masih mempunyai semua atau sebahagian besar gigi asal. Bagaimanapun, kira-kira 1/3 daripada warga emas kehilangan sebahagian atau semua gigi asal mereka (edentulism). Walaupun gigi masih kekal tanpa penyakit gigi berlubang (caries) atau penyakit gusi, keadaan gigi yang …

Baca Selanjutnya >

Telinga

Pengenalan Semasa proses penuaan, warga emas mungkin mengalami masalah pendengaran dan sukar mengekalkan keseimbangan badan. Perubahan ini berlaku kerana sebahagian daripada struktur di dalam telinga yang membantu pendengaran dan keseimbangan badan merosot dengan umur. Tambahan pula, tahi telinga biasanya lebih mudah terkumpul di kalangan warga emas dan ini boleh mengganggu …

Baca Selanjutnya >